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의사가 단음식을 필사적 피하게하는 이유는?

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단순히 살이 쪄서 아니고 진짜 무서운 이유는 실명 이라네요
달콤한 디저트나 액상과당 먹으면 몸에 혈당스파이크로 눈 속 수정체에 물질이 쌓여 주변 수분을 엄청 빨아들인대요
약식먹고 얼굴 붓듯 수정체가 부프는 현상
이게 무한 반복 되면 단백질 변성되어 20대도 백내장 옴
눈 세포는 한번 죽으면 다시 살리기 어렵다는 ㅠ
무심코 마시는 음료 내 눈 파괴하고 있다는 사실 기억 합시다 !!!!!!

댓글목록7

Allen님의 댓글

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으악 지금  말차 라떼 마시는데
정말 당은 1도 도움이 안된다는 ...다만 넘 맛있다는 ㅠ

모쏠님의 댓글

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실명이라니 무섭습니다
식단에 관심 믾은데요
단 음식 믾이 먹는 요즘 애들 걱정 되네요

eggroll님의 댓글

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헉 ! 무섭네요 실명이라니 .. 앞이 안보인다는건 얼마나 무서운일 일까요?

김진영님의 댓글

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당이 없는 야식은 괜찮을까요? ㅎㅎ 나는 야식을 많이 먹는데 이걸 보니 왠지 야식을 끊어야 할거 같네요

Kuma님의 댓글

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저는 단걸 안 좋아해요 하지만 급격히 당이 떨어질땐 하루종일 단거 만 땡기더라구요  가끔 하루종일은 괜찮겠죠?

백사장님의 댓글

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백사장은 설탕 보이 인데 큰일 났네요 ㅎㅎ 자일리톨 이나 알룰로스는 괜찮겠죠?ㅎㅎ

Sky창문님의 댓글

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전 음식도 디저트도 단거 무지 좋아해요 ㅠㅠ
단 음식만 안먹어도 담달 체중계 숫자가 달라요
좀 주의해야겠어요
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