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다이어트할때 계란 몇개드시나요?

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달걀 다이어트를해볼려고해요 ~ 하루에 몇개먹죠? 하루종일 달걀만 먹으면 질리거같고
달걀에 어울리고 안질리는 레시피도 있을까요? 40대가 넘으면 단백질 다이어트를 하라고 하더라구요 ㅎㅎ

댓글목록7

김진영님의 댓글

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원푸드 다이어트는 다 질리죠 ㅎ 샐러드도 먹고 탄수화물도 조금은 먹어야 빠져요

Sky창문님의 댓글의 댓글

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맞아요 원푸드만 먹으면 오래 못가요
다이어트는 평생이네요 ㅠ
전 다짐 했어요 뭘 먹어서 뺄까보다
먹지말아야 할것들을 멀리 하기로 했어요

Blue럽님의 댓글

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이정현의 땅콩빵 해먹어요
땅콩 버터
바나나
달걀 2개 들어가 먹음 든든 해요

별이사랑님의 댓글

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땅콩빵은 다 썩어서 먹나요? 아님 바르고 그냥 토핑인가요? 
취향껏먹어도 맛있겠죠? ㅎㅎ 하루종일 든든하겠어요

줄리아나님의 댓글의 댓글

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저도 땅콩빵 좋아해요♡♡
다이어터는 빵 금지인데 이 레서핀 밀가루가 전혀 안들어가니 좋더라구요

바나나1개
계란 2개
피넛버터 2스푼
베이킹 파우더 약간
소금약간 꿀 약간해 섞어서 렌지에 3분정도 돌려요

snowman님의 댓글

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계란 홀그레인 머스타드 요거트 오이 후추 레몬즙 조금 해서 사워도우빵에 올려 먹으면 굿굿!!! 입니다

내사랑님의 댓글의 댓글

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요거 맛있겠네요 ^*^
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